Jak se ihned zbavit stresu? Zkuste tuto metodu videí

Žijeme v uspěchané a velmi hlučné době, stres všude kolem nás. Kde hledat klid? Jak upozornil britský list The Independent, na serveru YouTube se rozmáhá nový fenomén videí ASMR, na kterých lidé šeptají či různými způsoby imitují zvuky. Jejich sledování se sluchátky vás má uklidnit, dokonce se mluví o jakémsi „mozkovém orgasmu“.

Přidejte svůj názor

Tato videa zázračně zbavují stresu

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response - samostatná smyslově-meridiánová reakce) je pojem, který se objevil v roce 2008 jako název pro fyzický a psychický efekt zprostředkovaný sledováním specifického druhu videa. Původně se jednalo o vedlejší účinek videí natočených pro jiný účel, např. technických manuálů či návodů, vysvětluje matejsmetana.net. Psychologové si zatím s tímto efektem nevědí příliš rady.

Účelem videí je pomoc při relaxaci. Při jejich sledování přicházejí uklidňující pocit a příjemné mravenčení v různých částech hlavy a po horní části těla (hlavně kolem ramen a míchy). ASMR podněty jsou vyvolávány na základě zvukových a vizuálních vjemů.

Je to především šepot, který v lidech vyvolává výše zmíněné pocity, ale může to být i zvuk při skládání ručníků nebo čištění zubů. Vše je samozřejmě provedeno velmi jemně. Videa ASMR jsou hodně komentovaná, uživatelé internetu se ale shodují v jednom. Při a po jejich sledování jsou klidní, mají pocit bezpečí a radosti. Mnoho lidí onen pocit přirovává k tomu, co cítíte u kadeřníka.

Velmi populární je video, na kterém mladík napodobuje zvuk deště. Prý dokonale uklidňuje dospělé a uspává děti (41:00) | zdroj: Youtube

Jak již bylo zmíněno, vědci dosud fenomén ASMR neprozkoumali. Museli by prý vidět především sken mozku v průběhu působení ASMR, aby mohli říct, co se to vlastně s člověkem děje. Nicméně někteří psychoterapeuti již začali svým klientům videa „ordinovat".

Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Facebook do boje s teroristy zapojí umělou inteligenci

16.06.2017 07:34 Washington - Facebook reaguje na rostoucí tlak ze strany evropských institucí, které poukazují na…

Nový virus z Číny napadl 250 milionů počítačů, dorazil i do ČR

01.06.2017 16:52 Praha - Na internetu se rychle rozšířil škodlivý program. Fireball, který pochází z Číny, v…

Smrt 15leté dívky zůstane záhadou. Facebook nemusí rodičům zpřístupnit…

31.05.2017 16:21 Aktualizováno Berlín - Nejvyšší zemský soud v Berlíně zvrátil nedávný verdikt nižší instance. Facebook nakonec…

Babiš s Bělobrádkem vévodí Twitteru. Čeští ministři si na sociální sítě…

25.05.2017 15:30 Aktualizováno Praha - Éra sociálních sítí je nezastavitelně tady. Uvědomují si to i naši politici, kteří si kromě…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější z Tech+

reklama
reklama