Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Washinton – Různé typy diet a selektivních jídelníčků stále patří k oblíbeným způsobům, kterými se lidé snaží zhubnout, nebo třeba dosáhnout zdravějšího životního stylu. Podle serveru Science Alert ale nyní stoupá popularita diet, které zahrnují období zcela bez jídla – tedy kontrolované hladovění.

Diskuse: 7

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí - anotační foto

Typů diet, které zahrnují určitý druh hladovění, je hned několik. Ty méně radikální zahrnují omezení, na základě kterého člověk musí jíst pouze v určitém časovém úseku, zatímco ve zbývajících hodinách jíst nesmí.

Drastičtější metodou je ale například tzv. dieta 5:2, v rámci které lidé během pěti dní jedí normální množství jídla a zbývající dva dny jedí jen naprosté minimum jídla či žádné. Podle vědců je při přechodu na tento typ diety nejtěžší překonat počáteční touhu po jídle.

Ačkoliv se takový způsob stravování může zdát nezdravý, některé studie naznačují pravý opak. Vědci argumentují, že z evolučního hlediska je dnešní způsob stravování, tedy tři jídla denně, celkem novým lidským vynálezem. Naši předci by si takový luxus zřejmě nemohli dovolit.

Klíčová slova: stravování zdraví jídlo

Diskuse

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Počet příspěvků: , poslední 10.03.2016 08:47
(Zobrazeno posledních 7 příspěvků)

Přidejte vlastní názor…

Doporučujeme

Samsung obnoví v Koreji prodej telefonů Galaxy Note 7 až v říjnu - anotační foto

Samsung obnoví v Koreji prodej telefonů Galaxy Note 7 až v říjnu

25.09.2016 15:39 Soul - Jihokorejská společnost Samsung Electronics obnoví prodej telefonů Galaxy Note 7 v Jižní Koreji až 1....

Čína zprovoznila největší teleskop na světě - anotační foto

Čína zprovoznila největší teleskop na světě

25.09.2016 13:27 Peking - Čína dnes uvedla do provozu největší teleskop na světě, který bude sloužit k výzkumu vesmíru, včetně...

Hackeři ukradli Yahoo 500 milionů účtů. Firma čelí žalobě  - anotační foto

Hackeři ukradli Yahoo 500 milionů účtů. Firma čelí žalobě

24.09.2016 23:05 San José - Americká internetová společnost Yahoo čelí žalobě v důsledku útoku hackerů. Při něm jí byly...

Kontakt s mimozemšťany? Mohlo by to být nebezpečné, neměli bychom to zkoušet,...

23.09.2016 14:30 Londýn – Britský teoretický fyzik a jeden z nejznámějších vědců Stephen Hawking varoval svět před snahou...

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

reklama

Anketa

Kdo vyhraje prezidentské volby v USA?

Hlasovalo 1789 čtenářů [výsledky anket]

Nejčtenější z Tech+

reklama
reklama