Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Washinton – Různé typy diet a selektivních jídelníčků stále patří k oblíbeným způsobům, kterými se lidé snaží zhubnout, nebo třeba dosáhnout zdravějšího životního stylu. Podle serveru Science Alert ale nyní stoupá popularita diet, které zahrnují období zcela bez jídla – tedy kontrolované hladovění.

Přidejte svůj názor 7 komentářů

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí - anotační foto

Typů diet, které zahrnují určitý druh hladovění, je hned několik. Ty méně radikální zahrnují omezení, na základě kterého člověk musí jíst pouze v určitém časovém úseku, zatímco ve zbývajících hodinách jíst nesmí.

Drastičtější metodou je ale například tzv. dieta 5:2, v rámci které lidé během pěti dní jedí normální množství jídla a zbývající dva dny jedí jen naprosté minimum jídla či žádné. Podle vědců je při přechodu na tento typ diety nejtěžší překonat počáteční touhu po jídle.

Ačkoliv se takový způsob stravování může zdát nezdravý, některé studie naznačují pravý opak. Vědci argumentují, že z evolučního hlediska je dnešní způsob stravování, tedy tři jídla denně, celkem novým lidským vynálezem. Naši předci by si takový luxus zřejmě nemohli dovolit.

Témata: stravování | zdraví | jídlo
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

DISKUZE: Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Vstupte do diskuze (7)

Doporučujeme

Mladí muži s nadváhou? V dospělosti jim hrozí neplodnost - anotační foto

Mladí muži s nadváhou? V dospělosti jim hrozí neplodnost

25.03.2017 18:26 MAGAZÍN - Mladí muži, kteří trpí nadváhou, mají méně spermií než jejich štíhlí vrstevníci. Dokládá…

Evoluční teorie má trhliny? Studie zpochybňuje princip "přežití nejsilnějších" - anotační foto

Evoluční teorie má trhliny? Studie zpochybňuje princip "přežití…

25.03.2017 15:24 MAGAZÍN - Studie vědců z univerzity v Bristolu tvrdí, že hnací silou evoluce byla dostupnost …

Internetové nebezpečí: Co je největší hrozba pro běžného uživatele? - anotační foto

Internetové nebezpečí: Co je největší hrozba pro běžného uživatele?

25.03.2017 06:18 MAGAZÍN - Internet je místo, kde už se dá najít téměř cokoliv, neustále se zvyšuje objem informací.…

Největší chlouby ruské armády? Mohou změnit poměr sil ve světě - anotační foto

Největší chlouby ruské armády? Mohou změnit poměr sil ve světě

24.03.2017 19:51 MAGAZÍN – Mezi Západem a Ruskem dlouhodobě panuje napětí. Kvůli tomu se obrací pozornost také na…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

reklama

Nejčtenější z Tech+

reklama
reklama