Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Washinton – Různé typy diet a selektivních jídelníčků stále patří k oblíbeným způsobům, kterými se lidé snaží zhubnout, nebo třeba dosáhnout zdravějšího životního stylu. Podle serveru Science Alert ale nyní stoupá popularita diet, které zahrnují období zcela bez jídla – tedy kontrolované hladovění.

Přidejte svůj názor 7 komentářů

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí - anotační foto

Typů diet, které zahrnují určitý druh hladovění, je hned několik. Ty méně radikální zahrnují omezení, na základě kterého člověk musí jíst pouze v určitém časovém úseku, zatímco ve zbývajících hodinách jíst nesmí.

Drastičtější metodou je ale například tzv. dieta 5:2, v rámci které lidé během pěti dní jedí normální množství jídla a zbývající dva dny jedí jen naprosté minimum jídla či žádné. Podle vědců je při přechodu na tento typ diety nejtěžší překonat počáteční touhu po jídle.

Ačkoliv se takový způsob stravování může zdát nezdravý, některé studie naznačují pravý opak. Vědci argumentují, že z evolučního hlediska je dnešní způsob stravování, tedy tři jídla denně, celkem novým lidským vynálezem. Naši předci by si takový luxus zřejmě nemohli dovolit.

Témata: stravování | zdraví | jídlo
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

DISKUZE: Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Vstupte do diskuze (7)

Doporučujeme

4 mýty o USB: Nabíjí všechny nabíječky stejně rychle a mohou způsobit poškození telefonu? - anotační foto

4 mýty o USB: Nabíjí všechny nabíječky stejně rychle a mohou způsobit…

20.01.2017 11:48 Praha - USB technologie sjednotily téměř celý svět nabíjení a přenosu dat. Díky nim můžeme pomocí…

Vědci zjistili, co jedl naposledy ledový muž Ötzi - anotační foto

Vědci zjistili, co jedl naposledy ledový muž Ötzi

19.01.2017 13:52 Vídeň/Bolzano (Itálie) - Posledním jídlem ledového muže Ötziho, jehož mumie byla objevena počátkem…

Japonské hi-tech toalety matou turisty, firmy přišly s novým řešením - anotační foto

Japonské hi-tech toalety matou turisty, firmy přišly s novým řešením

19.01.2017 08:51 Tokio - Největší výrobci hi-tech toalet v Japonsku uzavřeli dohodu o sjednocení piktogramů…

Konec sestřelitelných vrtulníků? USA mají novou mocnou zbraň V-280 Valor - anotační foto

Konec sestřelitelných vrtulníků? USA mají novou mocnou zbraň V-280 Valor

19.01.2017 00:23 Aktualizováno New York - Vývojáři Bell Helicopter přichází s modelem vylepšené helikoptéry, která by měla být…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

reklama

Nejčtenější z Tech+

reklama
reklama