Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Washinton – Různé typy diet a selektivních jídelníčků stále patří k oblíbeným způsobům, kterými se lidé snaží zhubnout, nebo třeba dosáhnout zdravějšího životního stylu. Podle serveru Science Alert ale nyní stoupá popularita diet, které zahrnují období zcela bez jídla – tedy kontrolované hladovění.

Diskuse: 7

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí - anotační foto

Typů diet, které zahrnují určitý druh hladovění, je hned několik. Ty méně radikální zahrnují omezení, na základě kterého člověk musí jíst pouze v určitém časovém úseku, zatímco ve zbývajících hodinách jíst nesmí.

Drastičtější metodou je ale například tzv. dieta 5:2, v rámci které lidé během pěti dní jedí normální množství jídla a zbývající dva dny jedí jen naprosté minimum jídla či žádné. Podle vědců je při přechodu na tento typ diety nejtěžší překonat počáteční touhu po jídle.

Ačkoliv se takový způsob stravování může zdát nezdravý, některé studie naznačují pravý opak. Vědci argumentují, že z evolučního hlediska je dnešní způsob stravování, tedy tři jídla denně, celkem novým lidským vynálezem. Naši předci by si takový luxus zřejmě nemohli dovolit.

reklama
Klíčová slova: stravování zdraví jídlo

Diskuse

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Počet příspěvků: , poslední 10.03.2016 08:47
(Zobrazeno posledních 7 příspěvků)

Přidejte vlastní názor…

Doporučujeme

Průlom pro paleontology: Vědci objevili zachovalá dinosauří křídla - anotační foto

Průlom pro paleontology: Vědci objevili zachovalá dinosauří křídla

29.06.2016 12:50 Washington – Ačkoliv již vědci nepochybují o tom, že měli dinosauři v pozdějších stádiích své existence peří...

Vědci poprvé zachytili spícího žraloka +VIDEO - anotační foto

Vědci poprvé zachytili spícího žraloka +VIDEO

29.06.2016 10:00 Montgomery - Věděli jste, jak vypadá velký bílý žralok, když spí? Většina populace to nikdy neviděla, protože...

Život po smrti? Vědci učinili šokující zjištění

28.06.2016 16:59 Washington – Co člověka čeká po smrti, je jednou z největších záhad. Ačkoliv její odpověď nikdo zatím...

První autobus bez řidiče: Už jezdí po silnicích ve Švýcarsku - anotační foto

První autobus bez řidiče: Už jezdí po silnicích ve Švýcarsku

28.06.2016 16:01 Bern - Představte si, že vezmete do ruky mobil, objednáte si autobus, který okamžitě přijede a vůz bez řidiče...

Související:

reklama

Zprávy odjinud

Právě se děje

reklama

Další zprávy

reklama

Anketa

Chcete, aby i v ČR proběhlo referendum o setrvání v EU? Tedy CZEXIT?

Hlasovalo 6030 čtenářů [výsledky anket]

Nejčtenější z Tech+

reklama
reklama