Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Washinton – Různé typy diet a selektivních jídelníčků stále patří k oblíbeným způsobům, kterými se lidé snaží zhubnout, nebo třeba dosáhnout zdravějšího životního stylu. Podle serveru Science Alert ale nyní stoupá popularita diet, které zahrnují období zcela bez jídla – tedy kontrolované hladovění.

Diskuse: 7

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí - anotační foto

Typů diet, které zahrnují určitý druh hladovění, je hned několik. Ty méně radikální zahrnují omezení, na základě kterého člověk musí jíst pouze v určitém časovém úseku, zatímco ve zbývajících hodinách jíst nesmí.

Drastičtější metodou je ale například tzv. dieta 5:2, v rámci které lidé během pěti dní jedí normální množství jídla a zbývající dva dny jedí jen naprosté minimum jídla či žádné. Podle vědců je při přechodu na tento typ diety nejtěžší překonat počáteční touhu po jídle.

Ačkoliv se takový způsob stravování může zdát nezdravý, některé studie naznačují pravý opak. Vědci argumentují, že z evolučního hlediska je dnešní způsob stravování, tedy tři jídla denně, celkem novým lidským vynálezem. Naši předci by si takový luxus zřejmě nemohli dovolit.

reklama
Klíčová slova: stravování zdraví jídlo

Diskuse

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Počet příspěvků: , poslední 10.03.2016 08:47
(Zobrazeno posledních 7 příspěvků)

Přidejte vlastní názor…

Doporučujeme

Jak to skutečně je s elektronickými cigaretami? Nová studie nepotěší

29.07.2016 14:33 Washington – Elektronické cigarety se po svém představení v roce 2004 staly oblíbenou alternativou k...

Cesta na Mars se blíží. NASA za dva roky poprvé vyzkouší superraketu - anotační foto

Cesta na Mars se blíží. NASA za dva roky poprvé vyzkouší superraketu

29.07.2016 09:55 Washington – Speciální systém NASA Space Launch Systém (SLS) se poprvé vyzkouší na podzim roku 2018, a to i...

Program Apollo byl tichým zabijákem? Astronauti umírají na srdeční nemoci

29.07.2016 09:23 Washington – Brzy to bude již půl století, kdy se lidstvo poprvé dostalo na Měsíc, a přesto pořád zjišťujeme...

Vědci vykopali nejstarší lidskou kůstku s nádorem, nález vyvrací mýtus o...

29.07.2016 08:20 Johannesburg - Tým badatelů objevil na prehistorické lokalitě v jeskyni Swartkrans u Johannesburgu v...

Související:

reklama

Zprávy odjinud

Právě se děje

reklama

Další zprávy

reklama

Anketa

Chcete, aby i v ČR proběhlo referendum o setrvání v EU? Tedy CZEXIT?

Hlasovalo 20523 čtenářů [výsledky anket]

Nejčtenější z Tech+

reklama
reklama