Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Washinton – Různé typy diet a selektivních jídelníčků stále patří k oblíbeným způsobům, kterými se lidé snaží zhubnout, nebo třeba dosáhnout zdravějšího životního stylu. Podle serveru Science Alert ale nyní stoupá popularita diet, které zahrnují období zcela bez jídla – tedy kontrolované hladovění.

Diskuse: 7

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí - anotační foto

Typů diet, které zahrnují určitý druh hladovění, je hned několik. Ty méně radikální zahrnují omezení, na základě kterého člověk musí jíst pouze v určitém časovém úseku, zatímco ve zbývajících hodinách jíst nesmí.

Drastičtější metodou je ale například tzv. dieta 5:2, v rámci které lidé během pěti dní jedí normální množství jídla a zbývající dva dny jedí jen naprosté minimum jídla či žádné. Podle vědců je při přechodu na tento typ diety nejtěžší překonat počáteční touhu po jídle.

Ačkoliv se takový způsob stravování může zdát nezdravý, některé studie naznačují pravý opak. Vědci argumentují, že z evolučního hlediska je dnešní způsob stravování, tedy tři jídla denně, celkem novým lidským vynálezem. Naši předci by si takový luxus zřejmě nemohli dovolit.

reklama
Klíčová slova: stravování zdraví jídlo

Diskuse

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Počet příspěvků: , poslední 10.03.2016 08:47
(Zobrazeno posledních 7 příspěvků)

Přidejte vlastní názor…

Doporučujeme

Více sebevražd za ekonomické krize? Omyl. Je zde silnější faktor, zjistili...

30.08.2016 08:52 Praha - Nová studie vypracovaná Národním ústavem duševního zdraví tvrdí, že na růst počtu sebevražd má větší...

Sonda Juno provedla první průlet kolem Jupiteru - anotační foto

Sonda Juno provedla první průlet kolem Jupiteru

28.08.2016 12:11 Washington - Sonda Juno amerického Národního úřadu pro letectví a vesmír (NASA) provedla první blízký průlet...

Jeskynní medvědy vyhubila veganská strava, zjistili vědci

28.08.2016 10:22 Brusel - Evropští jeskynní medvědi, kteří obývali většinu kontinentu během pleistocénu, pravděpodobně...

Vesmírný průvodce nebo advokát robotů? Budoucnost chystá nevídané pracovní pozice - anotační foto

Vesmírný průvodce nebo advokát robotů? Budoucnost chystá nevídané pracovní...

25.08.2016 22:14 Aktualizováno Canberra - Cestování na oběžnou dráhu Země by se od roku 2020 mohlo stát cenově dostupným luxusem, který by...

Související:

reklama

Zprávy odjinud

Právě se děje

reklama

Další zprávy

reklama

Anketa

Jste pro zavedení otcovské dovolené?

Hlasovalo 1962 čtenářů [výsledky anket]

Nejčtenější z Tech+

reklama
reklama