Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Washinton – Různé typy diet a selektivních jídelníčků stále patří k oblíbeným způsobům, kterými se lidé snaží zhubnout, nebo třeba dosáhnout zdravějšího životního stylu. Podle serveru Science Alert ale nyní stoupá popularita diet, které zahrnují období zcela bez jídla – tedy kontrolované hladovění.

Diskuse: 7

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí - anotační foto
reklama

Typů diet, které zahrnují určitý druh hladovění, je hned několik. Ty méně radikální zahrnují omezení, na základě kterého člověk musí jíst pouze v určitém časovém úseku, zatímco ve zbývajících hodinách jíst nesmí.

Drastičtější metodou je ale například tzv. dieta 5:2, v rámci které lidé během pěti dní jedí normální množství jídla a zbývající dva dny jedí jen naprosté minimum jídla či žádné. Podle vědců je při přechodu na tento typ diety nejtěžší překonat počáteční touhu po jídle.

Ačkoliv se takový způsob stravování může zdát nezdravý, některé studie naznačují pravý opak. Vědci argumentují, že z evolučního hlediska je dnešní způsob stravování, tedy tři jídla denně, celkem novým lidským vynálezem. Naši předci by si takový luxus zřejmě nemohli dovolit.

reklama
Klíčová slova: stravování zdraví jídlo

Diskuse

Nový typ diety jde na vše úplně jinak, její princip vás překvapí

Počet příspěvků: , poslední 10.03.2016 08:47
(Zobrazeno posledních 7 příspěvků)

Přidejte vlastní názor…

Související:

Hlavní zprávy

První polorobotický pes? Robbie dostal bionické nohy +VIDEO - anotační foto

První polorobotický pes? Robbie dostal bionické nohy +VIDEO

30.05.2016 10:08 Londýn - V posledních době byla pro Robbieho chůze velmi těžká, měl ortopedické problémy, kožní nádory,...

Kometa 67P odhalila prvky potřebně k životu. Důkaz o tom, že život přišel z vesmíru? - anotační foto

Kometa 67P odhalila prvky potřebně k životu. Důkaz o tom, že život přišel z...

30.05.2016 09:27 Aktualizováno Paříž - Klíčové prvky, které jsou potřeba ke složení DNA a buněčných membrán, jako třeba jednoduché...

Vpád Mongolů ve 13. století. Výzkumníci ví, proč tak rychle utekli z Evropy

30.05.2016 08:52 Curych - Evropa ve 13. století prohrávala s armádou Mongolů, vše vypadalo, že kočovníci vyplení velkou část...

Na ISS zkouší druhý pokus s nafukovacím modulem BEAM

28.05.2016 20:36 ISS (oběžná dráha) - Posádka Mezinárodní vesmírné stanice (ISS) podniká druhý pokus s napouštěním vzduchu do...

Sdílejte článek na sociálních sítích »»»

reklama

Zprávy odjinud

Právě se děje

reklama

Další zprávy

reklama

Anketa

Hlasovali byste pro vystoupení České republiky z Evropské unie?

Hlasovalo 22755 čtenářů [výsledky anket]

Nejčtenější z Tech+

reklama
reklama