Jsou nápoje bez cukru opravdu dietní?

Řím - Nápoje bez cukru jsou laickou veřejností pokládány za dietní. Experti z Imperial College v Londýně a ze dvou brazilských univerzit to však vyvrátili. Také je znepokojuje fakt, že tyto nápoje ve velkém konzumují mladí lidé.

Přidejte svůj názor

Ilustrační foto

V březnu 2015 vyzvala Světová zdravotnická organizace (WHO) instituce, jejichž posláním je ochrana zdraví, aby zahájily účinné strategie k omezení konzumace cukrů a slazených nápojů. Cílem je zabrzdit globální epidemii cukrovky, obezity, nádorů a kardiovaskulárních nemocí.

"Uměle přislazovanými nápoji rozumíme všechny, které neobsahují cukry, ale umělá sladidla. Tyto nápoje reklama vydává za dietní a lidé je obecně rovněž považují za dietní a zdravější než jejich slazené protějšky. Dosavadní studie ukazují, že neexistují pádné důkazy o tom, že tyto nápoje jsou pro zdraví lepší," řekl Cristopher Millet, autor studie nedávno zveřejněné na stránkách časopisu Plos Medicine. 

Vědce zejména znepokojuje to, že tyto nápoje konzumují mladí lidé. "Limonády, nápoje s ovocnou příchutí a energetické drinky, které často popíjejí ti, kdo sportují, mají velmi široký trh," říká epidemioložka Maria Carolina Borgesová z Brazilské federální univerzity ve městě Pelotas.

"Sladké nápoje s ovocnou příchutí a s bublinkami jsou stále více rozšířeny mezi dospívající mládeží, která si neuvědomuje, že jejich popíjení znamená přísun mnoha kalorií, ale jen mála výživných látek. A co je ještě horší: mnozí lidé, včetně dospělých, mají tendenci používat je při odtučňovací kúře, ale nahrazují si tak jen kalorie, které tělu nedodali jídlem," uvádí vědkyně.

Experti radí, abychom používali zdravý rozum a tyto nápoje popíjeli jen při zvláštních příležitostech. Pro naše zdraví má skutečný význam pouze jedna tekutina - voda.

Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Místo vody budeme pít pivo? Takhle bude vypadat svět po jaderné apokalypse

23.06.2017 18:44 Aktualizováno „Nevím, čím se bude bojovat ve třetí světové válce, ale ve čtvrté se bude bojovat klacky a kameny,“…

Déjà vu nebo jamais vu? Psychické fenomény, které se nedaří vysvětlit

23.06.2017 13:59 Déjà vu, jamais vu nebo třeba presque vu jsou výrazy převzaté z francouzštiny. Jsou to…

Vědci ví, co zničí planetu Zemi. Nebude to asteroid, ale Slunce

23.06.2017 11:36 V tropických dnech, které poslední dobou panují po celé České republice, většina lidí slunce na…

Tradiční čínská medicína? Je stará jen 60 let, v Číně se skoro nepraktikuje

23.06.2017 11:04 O čínské medicíně už pravděpodobně slyšel každý. O akupunktuře, chi nebo meridiánech byly ostatně…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější z Tech+

reklama
reklama