K čemu je v telefonu noční režim a proč má tak divné barvy?

Zřejmě jste se s ním už setkali, málokdo ale tuší, k čemu slouží a jak funguje. Řeč je o nočním režimu, který dnes běžně nabízí mobilní telefony, prakticky všechny webové prohlížeče a je integrován i přímo v operačním systému Windows. Hlavní důvod, proč ho lidé nepoužívají, je prostý. Po jeho zapnutí jsou na displeji divné barvy a nejvíce bije do očí absence modré. Má to ale svůj důvod.

Přidejte svůj názor

Sociální síť Twitter

Pokud se vám stává, že před usnutím ležíte v posteli, koukáte do stropu a nemůžete zabrat, nemusí to být jen tím, že nejste unavení. Podle vědců za to může váš mobilní telefon a sociální síť Facebook. A to ne díky svým funkcím, ale barvě.

Americká studie totiž zjistila, že delší čas strávený pohledem na displej mobilu, zvláště pak v době, kdy je čas jít spát, je spojen s narušením spánkových vzorců. To mimo jiné znamená, že trvá déle, než se dotyčnému podaří usnout.

"Čím více času strávíte zíráním na displej, tím horší je kvalita spánku," upozornil podle serveru The Guardian Gregory Marcus, který se spolupodílel na výzkumu, který provedla Kalifornská univerzita v San Francisku. Tato studie potvrzuje, že elektronická zařízení mohou stát v cestě našemu usínání.

"Myslím, že teď už existuje dost údajů, které dokazují, že používat tato elektronická zařízení v noci je problém," řekl britský odborník na spánkovou vědu Simon Archer. "Spousta těchto zařízení vyzařuje dost modrého světla, které je obzvláště problematické, protože potlačuje hormon melatonin," dodal.

"Hladina melatoninu začíná stoupat několik hodin před příchodem spánku a je vlastně signálem vašemu tělu, aby se připravilo na spánek," upřesnil.  Modré světlo má ale na mozek takový účinek, který odpovídá varovnému signálu. Svou roli tudíž může sehrávat i přílišné zahlcení mozku obsahem sociálních sítí, internetových stránek či e-mailů.

A právě Facebook jakožto nejrozšířenější sociální síť je celý modrý, či přesněji modrobílý. Po brouzdání na něm se tak může velmi často stát, že nebudete moci usnout, neboť modrá barva před spaním brání usnutí nejvíce. Bohužel, na rozdíl od mnoha jiných webových aplikací a stránek nepodporuje režim nočního světla, tedy potlačení modré barvy. Pokud to ale dokáže váš telefon plošně, rozhodně tuto funkci před spaním nepodceňujte.

Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Nekoupej se a vytáhni věci ze zásuvky, říkaly při bouřce naše babičky.…

22.07.2018 09:25 V horkém létě mohou být deště a bouřky úlevou od vysokých teplot. Bouřka však může být nebezpečná.…

Operace PLUTO. Jak nacistům zatopil spojenecký obří ropovod?

22.07.2018 06:30 Druhá světová válka se dnes nejčastěji připomíná v souvislosti s plejádami nejrůznějších bitev a…

Ruské rakety Iskander dokážou vyděsit celý svět i NATO

20.07.2018 13:29 Moskva - Ruská raketová zbraň známá jako Iskander patří do čísla gigantů světové militaristické…

Sovětská armáda, jak ji neznáte: Unikátní vozidla, kterým se nejde nesmát

18.07.2018 22:51 Aktualizováno Ruská armáda patří v současné době k jedné z nejlepších na světě. Nejinak tomu i v dobách…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější z Tech+

reklama
reklama